*1لتر من الماء
*12ملعقة من الحليب
غبرة
*8حبات من الشريحة
*حبة من الموز
*3أوراق من النعناع
الطري
*كأس من الياغورت
بنكهة الفاني
*ملعقة كبيرة من العسل
(حسب الرغبة)
طريقة التحضير
*نخلط جيدا الماء
والحليب غبرة بالخلاط اليدوي
*نغسل الشريحة ونضعها
في الماء لمدة ساعتين على الأقل ونصفيها ونقطعها إلى قطع صغيرة
*نقشر الموز ونقطعه
إلى دوائر
*نضع الحليب في خلاط
كهربائي ونضيف عليه أوراق النعناع
الياغورت والعسل والموز والشريحة ومكعبات الثلج.
*نطحن كل شيء جيدا
ونضعه في الثلاجة
*نقدم العصير باردا.